如果体内的膜较薄，吃金燕窝对体内的膜有好处。燕窝是一种蛋白质含量高的营养品。它不仅可以补充体内维生素和矿物质，还可以调节体内激素水平。生活中有很多食材可以和燕窝一起炖煮，比如常见的枸杞、红枣等，不仅可以补改善气血，而且还有利于卵泡发育。吃燕窝时最好不要抽烟、喝茶，以免影响燕窝的功能和功效。

体内膜薄吃燕窝有没有用

吃燕窝对改善体内膜的厚度有一定的作用，因为燕窝含有较高的雌激素，可以使体内膜增厚，但并不是每个人都可以吃。例如，脾胃虚弱的女性就不适合吃燕窝。

为了更好的增厚子宫内膜，建议女性性早上吃燕窝，下午5:00-7:00，或者睡前或起床后吃，这样更有利于吸收。

体内膜变薄的原因有很多，其中较常见的是内分泌异常。一般给予应采用大剂量雌激素和孕激素周期替代疗法，使体内膜增厚。

为了让燕窝发挥更大的作用，建议将燕窝用纯净水浸泡三个小时左右，然后小火煮30分钟。烹调时一定要控制火候和时间，避免炖烂。

吃燕窝会促进内膜生长么

吃燕窝可以有效帮助子宫的恢复，加速体内膜的生长。当体内荷尔蒙失调或卵巢功能异常时，可以吃燕窝来改善，但吃要适量，每天3-5克，避免一次吃太多。

不过，单独吃燕窝并不会取得明显的效果。薄身膜还可以和黑米、黑豆、黑芝麻一起吃。其次，最好在医生的指导下服用调节内膜的药物，比如雌激素类药物。

吃燕窝不仅有利于体内膜的生长，而且还有美容皮肤、保养子宫的功效。对于月经不调、口干舌燥、便秘等情况，也可以考虑使用燕窝来缓解症状。

当然，对于病情严重的女性，最好去医院治疗找，同时服用辅食，这样效果会更快。而食物只能起到辅助作用。如果想治疗的话，最好是补补充雌激素和黄体酮或者服用补佳乐等药物。