为了在老年时卵巢刺激的成功率高，需要有大量、高质量的卵子。每个女性都想怀孕生子，但有些女性年龄较大，超过三十五岁，所以卵子的质量会下降。为了怀上健康的宝宝，就要选择优质的卵子，然后与精子结合，这样宝宝才会更健康。但很多女性不知道如何选择优质的鸡蛋，今天我们就来了解一下。

高龄促排如何获得优质卵子

1、合适的促排方案

促排卵方案有6种类型，每种方案都必须适合人群。因此，晚期女性只要有合适的促排卵方案，就可以选择优质的卵子。由于老年女性卵巢储备不足，卵子数量相对较少，且质量较差，刺激计划会有局限性。医生需要根据老年女性的身体状况选择适合的计划。

2、重视卵子质量

年轻女性的卵巢功能一般比老年女性好很多，因此会获得更多的卵子，但老年女性的卵巢功能会较差，因此获得的卵子数量也会减少。为了保证卵子的质量，需要进行多次治疗，促进排卵，才能选出优质的卵子。在刺激过程中，女性不必过于担心。应积极配合医生，保持愉快的心情，这样才能选到优质的鸡蛋。

3、先养卵

卵子的发育需要一个过程。从卵泡发育到成熟需要15天。促排卵前应养卵，以提高卵子质量。促排尿前应注意饮食，多吃清淡、营养的食物，少吃生冷、刺激性食物，如火锅、辣条、辣椒等。

促排期间的3大注意事项

1、把握用药

促进排泄药物的剂量有严格的要求。最好在医生的指导下选择用药剂量和时间，并根据身体对药物的反应逐步调整剂量或延长用药时间。但需要注意的是，不要盲目用药。促排泄药物如果使用不当，会对身体造成很大的危害。

2、保持心情

促销期间，心情要愉快，不要有太大的压力。你可以通过出去散步或者聊天来转移注意力。不要太在意这件事，心情自然会慢慢好起来。

3、饮食

促销期间的饮食也比较重要。可以多吃一些提高卵子质量的食物，如新鲜蔬菜、水果，或者蛋白质含量高的食物，少吃生冷、刺激的食物。此类食物不仅对身体不好，还会影响健康。