卵巢功能的好坏对女性来说非常重要性。与女性性的生育能力有关，是女性性是否进入衰老状态的重要反映。

卵巢功能出现下降有什么征兆？

当你需要生孩子的时候，如果遇到卵巢功能异常的问题，生孩子就会很困难。如果已经到了功能完全丧失的状态，就算是世界上最厉害的医生也会束手无策。毕竟，女人再聪明，也离不开饭。

对于这种功能衰退的迹象，我们可以从两个方面来判断：

一、身体的外在表现

卵巢功能逐渐衰退。早期一般没有明显症状，但月经量会逐渐减少，尤其是女性性中年以后，卵巢功能开始衰退。由于排卵减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房变软萎缩，出现其他退化迹象，内外生殖器萎缩，女性性逐渐失去了往日的青春光彩，主要体现在以下几个方面特点：

1、皮肤干燥无光泽，皮肤容易出现粉刺、黄褐斑等衰老特征。

2.体形改变、月经失调、痛经、白带增多、分泌物异物、内分泌失调、乳房下垂、发育不良、夫妻生活不和谐、阴道干涩、性怕冷。

3、情绪容易不稳定、干燥、烦躁。

4、围绝经期综合症：的特点：心悸、气短、潮热、出汗、烦躁、失眠、多梦、健忘、多疑。

2、生理指标的判断

最终确认卵巢功能下降，取决于女性一些生理指标的检测性，如AMH值、FSH促卵泡激素、基础窦卵泡计数等。如果出现以下情况，则表明有卵巢功能下降：是卵巢功能下降的问题。

1.AMH值降低

AMH的正常值在2-6.8ng/ml之间。 AMH值越高，储存越丰富。 AMH值越低，卵巢功能越差。当AMH值低于0.7ng/ml时，精子储存严重不足，难以受孕。并非越高越好。当AMH值大于6.8时，可能是多囊卵巢综合症。

2.卵泡刺激素

这是提提提在六种激素测试中得出的概念。它是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的糖蛋白激素性。其主要功能是促进卵泡的发育和成熟。女性性正常卵泡刺激素（fsh）为卵泡期19U/L，排卵期6260U/L，黄体期19U/L，30118U/L更年期期间。

3. 基底窦卵泡

一般来说，正常的窦卵泡数量在5~10个之间。如果B超检查发现的窦卵泡数量少于5个，就说明卵巢功能已经衰退。

如何缓解卵巢功能衰退？

卵巢功能衰退是一个不可逆的生理过程。不过，一些有益的生活习惯和健康的饮食习惯可以提提高身体机能和免疫力，并帮助女性性延缓卵巢功能的衰退。另外，平时可以多吃豆类，少吃刺激寒凉的辛辣食物和腌制品。

总之，改善卵巢功能的效果有限。如果您还需要生孩子，请不要推迟。如果您无法自然怀孕，请不要犹豫，尽快进行助产。