叶黄素是人体特别是眼睛所需要的物质，可以预防青光眼，保护视网膜。主要取自玉米和水果，加工成药时会添加一些成分。尽管服用叶黄素有很多好处，但出于一些有趣的原因，医生并不推荐它。

医生为什么不建议吃叶黄素

叶黄素，又称胡萝卜素，是人体血浆中主要的类胡萝卜素之一。主要分布在高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中。它可以保护人的视网膜，预防一些视觉疾病。有些医生不建议服用叶黄素，主要是因为它的副作用可能会对人体造成伤害。

其实，只要摄入适量的叶黄素，一般不会对人体造成伤害，医生也不建议食用叶黄素。医生想要表达的是，可以服用叶黄素，但一定不能服用过多。暴饮暴食可能会引起以下不良反应：

1、容易造成胃粘膜损伤。叶黄素是一种酸性物质。长期大量使用会使胃粘膜和胃肠道负担过重，引起反酸、烧心；

2、长期大量使用会对肾功能造成过度负担，导致肾脏代偿功能下降，甚至可能引起一些肾脏疾病；

3、叶黄素不宜与某些药物同时服用，否则不仅难以达到效果，甚至可能对身体造成损害。

可以吃叶黄素，但医生建议不要吃太多。吃叶黄素确实对眼睛有好处。至于网上流传的叶黄素，其实是一个骗局，对保护视力没有任何作用。这完全是谣言。我建议你不要相信。另外，对于一些特殊人群，医生也不建议食用叶黄素。

哪些人不能吃叶黄素

一些特殊人群不能吃叶黄素。未经许可服用叶黄素可能会对身体造成伤害，这也是医生不建议服用叶黄素的原因之一。比如孕妇、儿童、过敏体质的人，服用叶黄素后体质较弱，无法承受药物对人体的伤害，会出现一些副作用。

怀孕的女人

孕妇服用叶黄素后，无法排除有害物质，可能会导致有害物质被胎儿吸收，从而危害胎儿的健康。叶黄素含有重金属，可能对孕妇和胎儿有一定的影响。

孩子

儿童不能吃叶黄素。虽然叶黄素对眼睛和身体都有好处，但由于儿童胃肠功能较弱，无法吸收叶黄素，因此很容易刺激胃肠道，引起肠道疼痛或腹泻。

有过敏体质的人

叶黄素含有多种成分，其中有些成分可能含有过敏物质。有些人食用后可能会出现皮肤瘙痒或其他过敏反应，因此不建议过敏体质的人服用叶黄素。

在服用叶黄素之前，使用者应该将自己与上述人群进行比较，看看自己是否属于其中。如果是这样，一定不要盲目食用，以免对身体造成伤害。如果没有，可以适量服用，但一定要严格按照叶黄素说明书上的剂量说明进行。不要长时间或大量服用。