很多人都并不知道睡眠对生育能力影响是很大的。在睡觉的时候，身体的关键功能会起到很大的作用，包括荷尔蒙的调节。对于正在备孕的准妈妈来说，足够的睡觉会直接影响试管婴儿的和怀孕的能力，这个是非常重要的。睡眠时间长短会影响广州试管婴儿的成功率吗？优孕行告诉你。

睡眠不足做试管婴儿有哪些影响

1、熬夜会影响内分泌，导致激素水平失衡

2、内分泌紊乱对试管的影响

试管前睡眠不足怎么做？

1、调整生活状态，为周期做准备

2、科学合理促排，获得足够优质成熟卵子

3、恰当时机移植，提高着床率

睡眠和怀孕

怀孕的其他风险包括低出生体重，妊娠分娩和死产的风险增加。没有人知道这些是否也与促炎细胞因子的增加有关。究竟应该获得多少睡眠也不知道，但大多数睡眠专家建议您每天至少睡眠7至8个小时。

做试管婴儿的女性，在前三周应该每天8小时的睡眠习惯。保持规律的作息时间，饮食方面也要注意营养均衡，不抽烟不喝酒，不能吃冷的和辛辣的食物，再进行适当的运动，可以帮助提高试管婴儿的成功率好孕才能早日到来。

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