管胚移植后便秘怎么办？

　　胚胎移植后的许多患者会发现正常的排便是一个难题。为什么在胚胎移植后发生便秘？

　　首先，大多数患者在胚胎移植后都有“用”的想法，活动明显减少，卧床休息过度，甚至卧床不起，拒绝移动;此外，胚胎移植后常规使用黄体酮可能会导致肠道道路活动的减少增加了排便的难度和干粪便和便秘的发生。

　　如果出现便秘怎么办？今天我会教你一些技巧，以帮助你在移植后应对便秘！

　　避免过度卧床休息和适当的轻度活动。例如，步行，慢走，适当的轻家务等，可以促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，并有助于缓解便秘。

　　注意良好的饮食习惯，多吃含有更多纤维素的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。粗纤维刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，粗纤维吸收肠道水分，使大便柔软，易于排出。含有较多粗纤维的食物括：粗粮，土豆，蔬菜和水果，如小米，玉米，红薯，萝卜，韭菜，卷心菜，芹菜，大白菜，香蕉，苹果等。

　　经常饮食，喝温水。体内补水不足，导致粪便干燥量减少，不能刺激直肠收缩，所以无意产生，便秘会加重。建议每天至少喝1000毫升水，每天早上空腹喝一杯开水或冷水。蜂蜜具有通便作用，可以用水调节。

　　生活应该规律，充足的睡眠，愉快的心情，缓解的精神压力等都是减少便秘的好方法，不要忘记养成定时排便的习惯。

　　如果便秘需要很长时间，以上方法无法缓解症状，必须准时

　　医生，根据医生的指示服用孕妇可以使用的通便药，杜迈克每天三次，每次一，温水，对宝宝没有影响。