近年来，越来越多的男性不孕症是由精子活力低引起的，这对男性朋友的心理和生理造成了一定的伤害，但也影响了家庭生活。作为不孕症患者的首，精子活力低的男性不孕症患者也希望通过试管受精繁殖后代。那么，阿坝男性精子活力低能做试管吗？

　　男性精子活力低是指整体活力，而第二代和第三代试管婴儿技术只需要将质量好的精子与精子和卵子结合，目前的单精子显微注射技术(ICSI)已经很成熟了，可以择优质精子结合，可以有效针对少精弱精患者，所以男性精子活力低可以做试管，不用太担心。但即便如此，也不能放纵自己，要养成良好的生活习惯，这样才能提高试管婴儿的成功率。

　　精子活力低是怎么回事

　　精子活力低，可能是婚前一些不恰当的生活方式造成的，比如酗酒。酒精中毒对精子有很大的杀伤力，也可能导致精子畸形。除了酗酒，吸烟也会导致弱精子。如果是生殖系感染，精浆的成分糊会发生变化，锌、镁、柠檬酸、果糖会减少，PH会增加。这一系列的变化会影响精子的活力。

　　事实上，生活中很多小事处理不好，会使精子活力低下。例如，经常穿紧身内衣，经常开车，长时间面对电脑，洗热水澡，烤桑拿会使男性气缸的温度升高，从而影响精子的发育。如果阴囊温度不在35-36℃之间，特别是在高温下，会导致精子发育不良，自然精子活力会降低，这可能会影响生育能力。

　　在生活和饮食中，我们应该避免吸烟和饮酒，大鱼和肉，并适当锻炼。对于IT男性或程序员来说，精子活力较低的可能性更大，经常盯着电脑和手机，这些辐射也会使精子头晕，精子活力较低。

　　在日常生活中，我们也应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜。绿叶蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等，这些物质有利于精子生长，记得多吃。