移植是俄罗斯试管中很重要的一个环节，在这个环节每个人都是小心翼翼，生怕出生一些异常情况，但是因为每个人体质都不一样，移植后身体会出现不同的反应，移植后以及孕期的反应和大多数孕妇一样，恶心、呕吐、腹胀的情况都会发生，也有一些女性会出现便秘的现象，俄罗斯试管婴儿移植后便秘该怎么办？　　试管婴儿移植后便秘是一种常见现象，和卵巢过度刺激综合症都是经常出现的，属于正常现象。由于胚胎移植后需孕黄体酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。

试管移植后出现便秘该怎么办呢？　　1、移植后避免过度卧床休息，适量进行一些轻量的活动。比如散步、慢走、轻家务等，这样可以促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，对缓解便秘有很好的帮助。　　2、在试管婴儿移植后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西!容易消化的食物，对孕期的女性更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。　　3、晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。　　4、禁吃易引起过敏的食物饮食清淡，不吃辛辣引起便秘食物，避免便秘　　在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。　　试管婴儿移植后如何防止便秘？　　1、每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。　　2、睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。　　3、晨起定时排便，定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。　　4、蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。　　5、患者做完试管婴儿移植后，生活应规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。　　试管移植后并不是每个人出现的情况都是一样的，因为每个人的体质都是有差异的，出现的情况就能不一样，移植后出现异常（试管知识查阅《俄罗斯试管婴儿过程中失眠该怎么办？》），可以及时跟医生进行沟通。