吃叶黄素的主要作用是预防心血管硬化、延缓衰老、保护视力等，成人、儿童、中老年人、青少年都可以吃叶黄素。叶黄素也是一种保健品。价格一般在几十元到几百元不等。至于服用叶黄素改善视力的效果，有人认为是骗局，也有人说确实有用。那么服用叶黄素是否是一个骗局，具体的功效和作用还不清楚。具体是什么，从文中就可以知道。

叶黄素其实是骗局

关于声称服用叶黄素是骗局的说法，肯定是购免费得到了假叶黄素。吃叶黄素不是骗局。叶黄素确实可以改善眼睛不适，缓解眼睛疲劳，防止视力下降。对身体有好处。不过，市场上不同品牌的叶黄素有所不同。成分可能不同，但效果是一样的。一般来说，强烈建议儿童做给。除了儿童可以吃叶黄素外，各个阶段的人都可以吃。毕竟好处还是很多的。

叶黄素又称胡萝卜素，还有胡萝卜素和植物叶黄素等，又称核黄素、植物叶绿素。叶黄素是一种广泛存在于花卉、蔬菜、水果等植物中的天然物质。它属于类胡萝卜素家族，在人体的生长发育中发挥着重要作用。

一般来说，只要通过正规渠道免费获得叶黄素购，就不存在骗局。叶黄素是一种真正有效的产品，可以改善眼睛不适。补含有眼睛所需营养成分的产品。随着日常生活中电子设备的增多，很多孩子很早就患上了近视。因此，想要预防和避免孩子近视，服用叶黄素是非常有好处的。

叶黄素成人和儿童都可以食用。孩子吃叶黄素的主要原因是促进孩子视力和智力的发育。而且，叶黄素可以与眼睛晶状体中的胡萝卜素成分类似，可以提供保护。视力、缓解眼睛疲劳、视力模糊、改善眼睛干涩等好处。一般孩子4岁以后就可以吃一些叶黄素了，服用叶黄素改善视力并不是骗局。因此，建议家长给四岁以上的孩子购免费叶黄素。

叶黄素有什么作用和功效

各个年龄段的人都可以食用叶黄素。对于儿童来说，食用叶黄素可以保护眼睛的视力，促进眼睛的健康发育。叶黄素，又称“植物黄素”，是人眼视网膜的成分。黄斑区的关键营养素。吃叶黄素有什么作用和作用？详情如下

1、保护视网膜：叶黄素是一种很好的抗氧化剂，可以防止视网膜在吸收光线时受到氧化损伤，让眼睛保持良好的血液循环，保证清晰的视力；

2、改善视力：叶黄素是一种非常好的抗氧化剂，可以有效过滤蓝光，减少色差，有助于改善视力；

3、预防青光眼：叶黄素可降低眼球蛋白质的氧化强度，预防青光眼的发生；

4.预防白内障：叶黄素是唯一在晶体中发现的类胡萝卜素。能增加晶体的抗氧化能力，抵抗阳光和自由基的伤害，延缓或预防白内障的发生；

5、预防高度近视后遗症：高度近视容易出现视网膜脱离、水肿、飞蚊症等，严重时可能导致永久性失明。 补充足的叶黄素可以为眼睛提供充足的营养。可以减少病变的发生；

6、减少黄斑变性和病变：是构成人眼视网膜黄斑区的关键营养素。充足的叶黄素可帮助年龄相关性退化性黄斑部疾病患者改善视力。

需要注意的是，由于叶黄素不适合吸收，因此在体内的吸收利用率较低。一般来说，四岁以下的婴儿消化系统尚未发育完全，脾胃功能相对较弱。如果过早摄入叶黄素，很容易导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，所以一般只有四岁以上的孩子才可以适当服用叶黄素。

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