孕初期吃泥鳅有哪些好处

1、泥鳅肉含有大量的蛋白质和人体必需的多种维生素，非常适合孕妇食用。

2、泥鳅肉中维生素A、维生素C、维生素B等元素的含量比其他鱼类高。经常食用泥鳅肉不仅可以补补充维生素，还可以提增强人体免疫力。

3.泥鳅对于降低血压也很有帮助，可以预防动脉粥样硬化。怀孕期间患有高血压的孕妇吃泥鳅有帮助；如果脾胃虚弱，可以吃一些泥鳅肉或泥鳅汤。效果不错。

泥鳅是泥鳅科泥鳅属的一种。它更小、更短，并且身体很滑。相信你小时候在农田和小河小沟里抓过很多泥鳅。泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高。可入药、食用，普通百姓均可食用。那么怀孕初期的孕妇可以吃泥鳅吗？

怀孕初期可以吃泥鳅吗

答：怀孕初期可以适量吃一些泥鳅肉。它的营养价值很高，而且对孕妇没有不良影响。