在一些男人眼里，精血是非常珍贵的，一旦消耗掉，就很难再收回来了。有的男人为了让婚姻更加纯洁，会在婚前禁欲，有的男人为了提高精子质量，会禁欲一段时间。那么对于正在备孕的男性来说，长期“禁欲”真的能提高精子质量吗？

男人禁欲对身体的坏处：

1、身心折磨、前列腺炎症

如果长时间禁欲，无疑会给男人的身心带来极大的折磨。最突出的表现就是急躁、情绪失落，甚至经常失眠，这对男性健康非常不利，很容易导致男性前列腺发炎。

2.阳痿、性功能障碍

其次，如果长期禁欲的话，男性会出现阳痿症状，如果刻意压抑欲望，长此以往，体内激素的分泌就会受到影响，欲望也会减少，进而出现性功能障碍。

问：禁欲可以提高试图怀孕的男性的精子质量吗？

有人认为长期禁欲可以提高精子质量，但这种想法其实并不值得为之奋斗。因为精子通常在7天后就会出现活力和形态异常，甚至死亡。因此，如果想要保证更快怀孕，就需要注意截止日期。一般来说，为了保证精液的质量，男性身体会在3-5天内有一种“冲动”要排出。如果违反这些规律，无疑会导致精子质量下降。

建议：男性不宜长期禁欲，也不宜沉溺于无节制的性生活。需要注意控制性生活的时间和频率。

精液检查前的注意事项

精液检查通常禁欲2-7天。如果需要进行-葡萄糖苷酶检查，则禁欲时间为4-7天，因为禁欲2-7天后采集的精液中测得的精浆-葡萄糖苷酶水平明显偏低4-7天内采集的精液样本如果只是为了观察受检者精液中是否有精子，则没有严格限制。

最好在实验室提供的房间内单独采集标本。如果实验室提供的房间保存标本有困难，受试者可以在家中或酒店保存精液标本，但必须通知受试者。强调以下几点： 1、不要用避孕套来保存，因为普通乳胶避孕套会影响精子的存活； 2、不要采用夫妻间射精中断法，因为这样容易流失部分精液或被引导分泌物污染。 3、标本在运送至实验室的过程中，应避免过冷或过热，尤其是冬季，标本通常放在内衣口袋中送检； 4.标本采集后1小时内送实验室。

应通过手淫收集精液，并将其注入干净、干燥的广口玻璃或塑料容器中。如果需要培养精液，受试者应洗手并闭合阴茎对阴茎进行消毒，然后将精液注入无菌容器中，剩余精液必须收集完整。

受试者的初始精液检查正常，可能不需要重新检查。如果第一次精液检测结果异常，应再次采集精液样本进行分析。两次精液测试之间的时间间隔通常为7-21天。