备孕时可以吃螃蟹，尤其对于男性来说，蟹类水产品可以提高生育能力，对备孕有好处。女性在备孕期间也可以适当吃螃蟹，因为螃蟹含有蛋白质，对身体有好处，但是如果怀孕了，就尽量少吃，因为螃蟹性寒，如果吃得太多多了，小心流产。

一般来说，女性备孕期间适量吃螃蟹对备孕没有不良影响，而且螃蟹富含优质蛋白质和多种营养成分，可以提高机体抵抗力，满足孕妇丰富营养的需要。从这个角度来说，据说怀孕期间吃螃蟹是有好处的。

另外，对于准备怀孕的男性来说，吃螃蟹也是很有好处的。蟹类水产品可提高生育力。螃蟹含有锌、硒等微量元素和蛋白质，可以提高男性精子的质量和活力，缩短精子的液化时间。

怀孕期间吃螃蟹要小心

1、螃蟹所含的营养成分在一定程度上有利于备孕，但对于一些特殊人群来说，应谨慎食用。由于蟹肉是一种致敏食品，对于一些过敏体质的人来说，吃螃蟹可能会引起过敏反应。如果这导致使用抗过敏药物，对备孕会有很大的影响。因此，容易过敏的人在怀孕期间吃螃蟹要谨慎，最好不要吃。

2、螃蟹属于高蛋白食品，容易变质、腐败。如果不小心吃了死蟹，轻者会出现头晕、腹痛，重者会出现呕吐、腹泻等症状。可能会对孕妇的健康造成不必要的影响，所以要谨慎食用。

3、即使怀孕期间吃螃蟹，也要特别注意不要吃太多。一天一顿饭就够了。螃蟹性寒，容易导致女性宫寒，反而降低受孕的成功率。尤其是体质寒凉的人，就不要吃螃蟹了。

怀孕期间可以吃山楂吗？

怀孕期间，有些女性朋友会打心底里想多吃一些酸味的食物，而山楂正好可以满足这类女性朋友的胃口和胃口。他们觉得这样的酸味食物吃起来特别过瘾，所以非常想吃。山楂。然而备孕期对任何食物的要求都是非常高的，那么问题来了，备孕期能不能吃山楂呢？

怀孕期间不宜吃山楂。山楂虽然富含维生素C，但无论是鲜果还是干片，孕妇都不宜多吃。由于山楂或山楂片含有刺激子宫收缩的成分，所以计划怀孕的女性多吃山楂制品，会刺激子宫收缩，影响备孕。即使备孕成功，日后也可能导致流产、早产。

怀孕期间可以吃什么水果？

1.苹果

有人称苹果为水果之王，但对于孕妈妈来说，苹果含有大量的黄酮类化合物和碳水化合物，还有维生素A、C、E和抗氧化剂。它们是温热的水果，可以促进新陈代谢，对身体有好处。

2. 芒果

芒果色香味俱全，清肠胃、助小便，含有丰富的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪等。对于准备怀孕的女性来说，可以降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。疾病。

3. 橙色

橘子、柚子、橙子等含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养成分。是增加人体抵抗力、增加毛细血管弹性、治疗孕妇食欲不振、胸腹疼痛的良好天然药物。

现在我很遗憾地告诉一些女性朋友，怀孕期间不宜吃山楂，因为怀孕后吃山楂可能会导致流产或早产，所以建议想吃山楂的女性朋友把注意力转向其他水果那么像苹果或者芒果这些都是非常适合怀孕期间吃的水果，而且对身体也非常有好处。