宫寒不孕影响患者的正常生活，患者应了解以下调理方法：

患者应有合理的生活习惯

女性不孕症患者要注意保暖，尤其是在寒冷的冬季，要多穿衣服，不要着凉，注意腹部保暖，经期不要接触冷水。

注意饮食

饮食方面，患者应忌食生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性食物，多吃温阳食物，如五苓粉炖羊肉、狗肉、韭菜等。核桃、桂圆、大枣等、花生等

加强锻炼，增强抵抗力

宫寒不孕患者应适当加强锻炼。一般来说，宫寒患者性格比较安静、冷静，运动量大的时候容易感到疲倦。寒性体质的患者需要通过锻炼来改善体质，快走是最简单的方法。

选择在鹅卵石上行走

行走在卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经络，理气血，改善血液循环，温暖全身。

适当用艾条艾灸

宫寒不孕的患者也可以选择使用艾条艾灸。一般选2个穴位：气海穴，脐中直下1.5寸，关元穴，脐中直下3寸。每天熏烤艾条30分钟，可以起到很好的效果。患者最好在医生的指导下使用艾灸灸。

如果宫寒比较严重，就会导致不孕

“宫寒”问题一直是困扰广大女性的妇科问题。你是否有痛经，每次都痛得那么厉害，或者经期不想吃饭，经期肚子会不舒服、痛。有想吐的感觉，产后是否感觉整个面色不对劲，月经提前或推迟，腹痛、四肢无力、出冷汗，这些都是宫寒的表现。

我们必须知道，我们很快就会走出中间，进入结局。我们一定要抓紧这几天的时间，解决我们身边的“宫寒”问题。我看到很多女生吹着空调，喝着冰水，吃着冷饮，一边还披着厚厚的披肩，这么热的天，手心是暖和的，皮肤却是冷的，尤其是肚子可以说是冰冷，然后身体出现冰，冰火，你觉得这正常吗？

其实这正是功寒的表现，那么功寒具体有哪些危害呢？

第一：阻碍精子着床，影响受孕

如果你还没有生过孩子，你要注意，寒冷的子宫是非常有害的，因为精子必须通过输卵管才能与卵子结合。如果子宫是冷的，她就不容易发现。着床会影响女性的生殖系统和内分泌，所以不容易受孕。

第二：容易引起子宫肌瘤

所谓中医不懂痛，哪里有肌瘤，哪里就有寒证，所以说有子宫肌瘤的症状。

第三：容易引起卵巢问题

中医认为，如果肾宫受损，气化不足，肾虚寒凉，就会导致你的卵巢功能低下，直接影响正常排卵，容易导致卵巢囊肿、多囊卵巢综合症。影响你的内分泌如果问题严重，就需要进行微创手术。

第四：导致输卵管堵塞

如果卵巢受到影响，输卵管就会出现问题，导致输卵管功能低下，容易堵塞，随之而来的是内分泌失调，排卵异常，难以受孕，导致不孕。