阴道炎是很多女性都经历过的一种疾病。它不仅危害女性的身体健康，而且对患者白带增多、瘙痒、有异味、性生活不适等造成更大的心理伤害。阴道是重要的生殖器官，也是女性性生活的重要组成部分。保护好阴道，远离阴道炎，从日常清洁开始。

1.使用专用盆，每天用温水清洗外阴

首先，准备好自己专用的清洁盆和清洁毛巾。清洁用具在使用前应用清水清洗。使用后的毛巾应在阳光下或通风处晾干。消毒并防止毛巾上细菌或真菌的生长。每天用温水清洗外阴，避免使用各种洗液，防止阴道局部菌群失衡、酸碱平衡紊乱。当必须使用肥皂时，可以使用刺激性较小的婴儿沐浴皂，以减少局部皮肤的刺激。值得注意的是，女性在经期还可以用温水清洗阴部，勤换卫生巾。除睡觉外，应每2 至4 小时更换一次。成为细菌的培养基。

2、养成清洁肛门的好习惯

女性的阴道口、尿道口、肛门位置较近，容易相互感染，尤其是粪便中含有多种肠道菌群。一旦内衣被污染，阴道炎症的风险就会增加。因此，排便后要用卫生纸擦拭肛门，遵循从前往后的原则，并养成用温水清洗或冲洗肛门的好习惯。

预防阴道炎必须了解的生活习惯

由于女性的生理结构与男性不同，女性容易患阴道炎，而阴道的开口使得细菌更容易侵入女性体内。虽然阴道炎困扰了很多女性的生活，但是阴道炎却没有办法预防。预防阴道炎，我们可以从日常生活中的小习惯做起，生活中的点点滴滴都会让你远离阴道炎。

过度清洁导致阴道炎

虽然有些女性在预防阴道炎方面非常小心，但正是这种盲目的意图才导致了阴道炎。例如，经常使用药用清洁剂或洗剂清洁外阴，也是引起阴道炎的原因。你知道，极端会导致相反。每天用清水清洗外阴就足够了，但每次使用清洁剂都会降低私处原有的抵抗力。不要过度考虑肥皂和乳液的选择。

此外，还有一些女性喜欢经常使用护垫和卫生护垫。你以为你的身体是干净的，但事实上却恰恰相反。它形成的紧密环境很容易破坏阴道固有的微环境，减少阴道自身细菌。能力。与其每天费力地用各种方式清洗，不如一次买十几条纯棉内衣，每天洗，每3个月更换一次。

乱用药物导致阴道炎

当我感觉私处有异样时，没有及时去医院检查，而是自行使用治疗阴道炎的药物。要知道，引起阴道炎的原因有很多。最佳时间段。建议当私处感觉不舒服时，应尽快到医院相应科室检查。

盲目塑身造成阴道炎

每个人都有对美的渴望。很多女性为了塑造完美身材都会选择一些塑身衣。不过，塑身衣的价格相对较高。如果选择质量不合格的廉价塑身衣，很容易导致质量不合格。阴道炎。购买紧身内衣时，不要贪图便宜而购买化纤紧身内衣，因为其闷热的环境是滋生霉菌的舒适场所！

使用公共洗衣机引发阴道炎

现在很多洗衣店都为大家提供洗衣服务，女性内衣不能在共用洗衣机里使用。卫生调查显示，衣服上的霉菌大部分来自洗衣机。洗得越频繁，霉菌就越多。

因此，最好不要使用共用洗衣机来洗内衣。即使不得不使用，也要记得定期用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶。霉菌怕高温，60摄氏度以上的高温会让它们立即消失。

内裤和袜子一起洗会引发阴道炎

袜子和内衣一起洗很容易导致袜子上的细菌感染内衣。如果你患有脚气，并且将内衣和袜子一起洗，那么这些徘徊在周围的真菌就会成为阴道感染。另外，清洗内衣时最好做到专一专用，这也是最大程度避免交叉感染的必要方法。因此，内衣一定要单独洗涤。

阴茎不洁容易引发阴道炎

如果男性在性交前不洗澡，阴茎上的细菌进入阴道后很容易引发阴道炎。专家建议，性交时最好使用至尊超薄安全套。避孕套可以隔离阴茎的细菌与阴道的接触，让性生活更加无忧无虑。