这个月想怀孕要注意什么？我以前有吸烟史，现在戒烟半年了，可以吗？身体和情感因素又如何呢？怎么做？

孕前准备：

1.身体准备。

在准备怀孕之前，应该到医院进行孕前检查和咨询，检查目前的身体状况是否适合怀孕，是否是最佳怀孕时期。

二、营养准备。

怀孕前三个月服用小剂量叶酸，可以减少胎儿神经管缺陷的发生。

三、生活准备。

夫妻在准备受孕前的几个月内应纠正不良的生活习惯和饮食习惯，避免偏食，饮食尽量广泛多样。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃水果和蔬菜。

怀孕前注意事项：

1.坚持锻炼

产妇应坚持锻炼身体，以抵抗感冒、风疹等病毒引起的胎儿畸形。

2、增加营养

妊娠早期胚胎所需的营养物质可以直接从子宫内膜储存的营养物质中获取，因此孕前的营养准备非常重要。

3、不要乱服药

药物致畸性是先天性畸形的重要原因。致畸药物一般可通过胎盘直接进入胎儿体内，而在妊娠的前三个月，胎儿最容易受到药物的影响。

4.不要喝酒

酒的主要成分酒精进入体内，引起人体染色体畸变和基因突变。如果喝酒后怀孕，会极大地影响胎儿的发育。

孕前检查什么时候做？

孕前检查应在怀孕前3-6个月左右进行。如果检查中发现夫妻一方有身体异常或不适合怀孕的问题，可以及时治疗和纠正。

女性孕前检查

女性孕前检查应在月经干净后3-7天进行，尽量不要同房性行为。另外，检查当天要做彩超，所以需要禁食，不吃早餐。对于尿液分析，最好收集晨尿用于实验室测试。

男性孕前检查

男性在妊娠试验前3-5 天内不应发生性行为。禁欲时间过长或过短都会影响精子的质量。检查前三天内不要饮酒或吸烟。注意生活方式和规律，避免熬夜，检查当天禁食。