能够怀上的父母常常会引起很多人的羡慕。而三年能抱两个孩子的父母，在很多地方也被称为“模范”。殊不知，这是以牺牲女性健康为代价的二胎。

两个人抱三年也不好

——亲生妈妈最好每隔一年生二胎

很多地方都以“三年抱”为荣，认为这是男方身体强壮、女方身体健康的证据。而且，三年生两个孩子对于女性来说似乎也是一个不错的选择。反正我已经辞职在家生孩子了。最好一次性生孩子，免得以后工作稳定了就得停下来生孩子。

殊不知，正是这种图方便的思想，极大地损害了女性的身体。无论女性是自然分娩还是剖腹产，产后由于胎儿的扩张，子宫和阴道都需要有一个缓慢的恢复过程。而且在这个过程中，一旦过早怀孕，未恢复的子宫就会再次生长，子宫壁也会变薄，尤其是手术切口处的结缔组织，缺乏弹性。很容易破裂并引起腹腔出血，可能会威胁到准妈妈和胎儿的生命。

生二胎仍需检查亲生母亲

打算生二胎的女性，由于曾经生育过，在第二次怀孕期间往往会忽视孕期保健和产前检查。事实上，事实并非如此。从优生优生的角度来看，打算怀二胎的妈妈们一定要抱有零心态。

专家建议，怀二胎前应做好心、肺、肝、肾功能、卵巢功能的评估。如果你有不良的生活习惯，工作环境恶劣，你需要改变它们；如果以前患有遗传病，再次怀孕可能会复发。这些都需要产前筛查。

尤其是子宫颈，这也是多产妇女（以前生育过）和初产妇女的主要区别之一。如果女性通过评估，发现有问题，就需要产科、内科、外科、妇科、产前诊断、甚至生殖辅助方面的专家咨询并帮助解决，为第二次生育做好准备。孩子。

多做三件事来帮助你生二胎

至少提前6 个月停止服用避孕药

“二胎”应在停药6个月后受孕。如果长期服用避孕药或放置节育环，则需在环后观察3个月以上，无异常变化后方可受孕。在此期间，最好使用避孕套进行避孕。否则，如果因停服避孕药或取环导致排卵异常而怀孕，子宫膜受损，胎儿就无法正常发育。

开始定期锻炼

经常运动和怀孕可以促进女性体内激素的合理分配；保证女性在受孕期间体内激素的平衡，受精卵的顺利着床，促进胎儿的发育，增强宝宝身体的灵活性，避免怀孕早期流产的发生；它还可以显着降低分娩的难度和疼痛。

养成良好的饮食习惯

怀孕三个月前注意补充叶酸。多吃新鲜蔬菜和水果。吃的尽量多样化，不要偏食，养成良好的饮食习惯，才能保证自己和宝宝今后的健康。