如果有怀孕计划，孕前应有意识加强营养，养成良好的饮食习惯，为受孕提供良好的营养基础。

女性怀孕期间的饮食注意事项有哪些？

通过合理的饮食达到标准体重。体重超重或体重不足的女性需要在孕前3个月通过合理饮食调整体重，尽量达到标准体重。

热能供应充足。在供给正常成年人每天所需热量2200大卡的基础上，补充400大卡，以供给性生活的消耗，并为受孕节省一部分能量。

多吃含优质蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼等。每天摄入足够的优质蛋白质，以保证受精卵的正常发育。

脂肪的供应。脂肪是人体热能的主要来源，其中所含的必需脂肪酸是形成人体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入，有利于怀孕。

获取足够的矿物质。例如，钙、铁、锌、铜等是形成骨骼、造血、提高智力的重要营养素，可以维持体内新陈代谢的平衡。

提供适量的维生素。维生素可以帮助精子、卵子和受精卵的发育和生长，但过量的维生素，如脂溶性维生素，也会对身体有害，所以建议多从食物中摄取，多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜，并仔细补充维生素制剂。

服用叶酸。为了避免胎儿出现无脑儿、脊柱裂等神经管缺陷，孕前3个月至孕后3个月应在指导下服用叶酸。

必须治愈哪些疾病才能怀孕

怀孕是一件令人兴奋的事情，孕前的身体状况是孕妇和胎儿健康的重要指标。患病风险随着年龄的增长而增加。所以，想要怀上健康的宝宝，就必须有一个好的身体，在准备怀孕之前一定要治好百病，才能以健康的容貌迎接宝宝。接下来，昆山虹桥妇产医院的医生给大家介绍一下，哪些疾病必须治愈才能怀孕？

1、阴道炎：阴道炎多由念珠菌、衣原体、B族链球菌等感染引起。患病妊娠可能导致胎膜早破和早产。如果产道分娩，还会感染胎儿，导致新生儿患鹅口疮等疾病。

2、子宫肌瘤：患有子宫肌瘤的女性，如果子宫肌瘤较小，怀孕期间无特殊异常，大多可以正常分娩，但不易受孕。而且有些肌瘤可能会因为怀孕而增大，导致肌瘤变性坏死，所以最好及时治疗。

3、贫血：计划怀孕的女性如果患有贫血，应在食物中摄入足够的铁和蛋白质，多吃肉、蛋、奶、肝、豆类，待贫血治疗纠正后再受孕。因为如果怀孕前患有贫血，怀孕后营养物质的吸收可能会受到早孕反应的影响，而宝宝生长的额外需要也会加剧贫血。严重贫血可导致宫内发育迟缓、早产或死产，并引起孕妇贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。

4、牙周炎或龋齿：女性怀孕后，由于黄体酮水平升高，牙龈充血，容易发生牙周炎症。如果在怀孕前就患有牙周炎，就更容易雪上加霜，加重病情，不仅影响孕妇的身体健康，还会给胎儿的发育带来灾难。因此，女性在怀孕前应进行口腔检查，及早治疗，注意口腔卫生。

5、肝脏疾病：患有肝脏疾病的女性在怀孕前应在指导下进行相应的检查。有些类型的肝炎可通过胎盘、产道或母乳垂直传染给婴儿，如乙型肝炎。如果胎儿感染肝炎，则容易发生流产、早产、死产，并可能导致致畸。但并不是说患有肝病的女性就不能怀孕和生育。患有肝病的女性一旦怀孕，应在医生的定期治疗和指导下做好孕期护理。