怀孕期间性交的时间和强度要适当，动作要轻柔，避免过度刺激；持续时间应相应缩短（1-3分钟）。怀孕期间可以发生性行为吗？

怀孕前3个月：严禁同房。由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定下来。同时，对于孕妇来说，早孕症状明显，一般没有太大的性兴趣。早期同房很容易引起子宫收缩，导致流产。

36周后：严格禁止性交。 36周后，胎盘开始下降。很多孕妇的手脚都会出现严重的水肿。这个时候他们行动不便。一些孕妈妈已经开始为临产做准备了。此时同房也容易引起子宫收缩，导致胎儿早产。

孕期适宜同房时间：一般怀孕5个月至8个月期间，胎儿基本稳定，建议在这个时期同房。

孕妇吃什么蔬菜最好

怀孕期间的饮食是孕妇非常关心的问题。孕妇在怀孕期间应多吃新鲜水果和蔬菜。孕妇吃什么蔬菜最好？下面小编就来为你解答！

1、萝卜，萝卜是一种很常见的根类蔬菜，但是它的营养和药用价值却很高。它含有丰富的木质素，可以大大增强体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酶、维生素a、b1、b2、叶酸等都是有利于怀孕的营养素。

2、菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁等营养成分。孕妇在产前常吃一些菜花，可以预防产后出血，并增加母乳中维生素K的含量。花椰菜除了营养价值高之外，更大的优点是经常吃它可以预防和治疗疾病。可以增强肝脏的解毒能力和提高机体的免疫力，预防感冒，预防和治疗坏血病等疾病。从花椰菜叶中榨汁，加入蜂蜜制成糖浆。具有止血止咳、消炎化痰、润喉之功效。孕妇常吃菜花是有益的。

3、芦笋，又名菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁、锌和粗纤维素等营养成分。它具有清热、利尿的功效。活血通乳等功效。